Secretele de fitness și exerciții ale Rebel Wilson au fost dezvăluite

Rebel Wilson și-a transformat complet sănătatea și corpul în ultimele luni și acum putem dezvălui exact cum a făcut-o.

Timbru perfect steaua, în vârstă de 40 de ani, a trecut prin ea „anul sănătății” și nu a făcut niciun secret despre slăbirea ei impresionantă.

Deci, care sunt secretele de fitness din spatele revizuirii stilului ei de viață?





MAI MULT: Rebel Wilson se uimeste în topul roz roz în fotografii - îi tachină pe fanii „În curând”

zahăr brun deschis sau închis
Se încarcă playerul ...

Uitați-vă la transformarea uimitoare a fitnessului Rebel Wilson de la o lună la alta



De ce a decis Rebel Wilson să slăbească?

Pierderea în greutate a Rebelului a fost începută când a vărsat opt ​​kilograme în doar câteva zile în timp ce învățați rutinele dure de dans pentru film Pisicile.

Apoi a fost îndemnată să „evite zahărul și mâncarea nedorită” după un sezon deosebit de festiv.

Dar decizia ei de a-și îmbunătăți sănătatea și de a combate „mâncarea excesivă” a fost condusă și de cariera ei.



Ea a spus Oglinda: „Mă simt literalmente ca și când ar trebui să mă transform fizic, deoarece este foarte greu pentru oameni să-mi imagineze [eu în roluri serioase] din anumite motive - chiar dacă suntem într-o industrie foarte imaginativă.

„Simt că trebuie să îți arăt fizic că sunt diferit și că sunt transformat pentru a-mi ajuta să-mi transform cariera.”

Adăugând: „Încă ador comedia, dar m-am antrenat inițial ca actriță dramatică pe care oamenii o uită”.

MAI MULT: Rebel Wilson tachinează accidental știri interesante - iar fanii sunt încântați

bikini-rebel-wilson

Rebel se simte încrezător într-un bikini

cu care este căsătorită cu Caitlyn Jenner

Care este greutatea obiectivului Rebel Wilson?

Deși Rebel inițial nu și-a propus să țină cont de greutatea obiectivelor, pe măsură ce 2020 a progresat - la fel ca și transformarea ei - a decis să se concentreze asupra unei ținte.

În septembrie, ea le-a dezvăluit fanilor că este 15 lbs din greutatea obiectivului ei de 165 lbs și spera să-și atingă obiectivul până la sfârșitul anului 2020.

MAI MULT: Rebel Wilson prezintă o figură subțire în rochie roz aprins în culise în cadrul fotografierii

rochie-rebel-Wilson-albastră

Rebel a lucrat din greu

MAI MULT: Rebel Wilson își arată costumul regal

Cât de des se antrenează Rebel Wilson?

Antrenorul ei personal îl pune pe Rebel în ritmul ei. Jono Castana Acero a felicitat-o ​​pentru „punerea în curți șapte zile pe săptămână” pe Instagram, deși Rebel admite că își ia zile libere.

Când nu strivește Antrenamente HIIT și antrenament de rezistență, ea intră în pași.

Deci, fie că este vorba de drumeții, alergare sau mers pe jos Rebel se asigură că atinge nivelul de 10.000 de pași până la sfârșitul zilei.

A, și am menționat că iubește și TRX, boxul și răsturnarea anvelopelor?

cum să curățați cuprul foarte pătat

CITIȚI: Rebel Wilson se uimeste în jambiere de piele în timp ce pozează în casa ei fastuoasă

rebel-wilson-jacob-busch

Rebelează-te cu iubitul Jacob Busch

Nu a fost ușor

Poate arăta incredibil, dar nu a fost o călătorie simplă pentru Rebel.

Ea a rezumat-o într-o postare inspirată pe Instagram când a scris: „Chiar dacă trebuie să vă târâți spre obiectivele dvs., continuați x va merita.

ce scoate petele de ulei din beton

Încearcă și depune un pic de efort în fiecare zi ... Știu că unele zile sunt frustrante ca naiba, îți vine să renunți, te enervează lipsa de progres ... dar lucrurile bune îți vin.

Citește mai mult PUBLICĂRI SUNTEM NOI aici

Îți place povestea asta? Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ pentru a primi alte povești de acest gen direct în căsuța de e-mail.

SUNTEM RECOMANDĂRI